ヨガのポーズには難しい動きはありません
2018年7月26日
ヨガのポーズには難しい動きはなく、標準的な動きでしかありません。 あなたが個々のスタイルを理解し、身体が練習すべき部分にストレッチやエクササイズができる限り、それはあなたの自由であなたのスタイルです！ ヨガを好きのあなた …
ヨガの手指のポーズの意味
2018年7月2日
普段使用されているヨガの手指のポーズの意味は分かりますか？ ヨガの瞑想の時、手指のポーズを覚えていますか？ それが何を意味するか知っていますか？ 【手印】とも呼ばれ、ヨガを練習するときの手の姿勢です。それは手のヨガです。 …
ヨガの呼吸法、やり方編
2018年4月5日
私たちが普段、生きていく上で自然と行っていることが呼吸です。 わざわざ意識して呼吸をしていると言う人は少ないのではないでしょうか？ 実は私たちが何気なくしている呼吸ですが、この呼吸の仕方によって心や身体の機能を向上させて …
ヨガの要！呼吸法について
2018年4月5日
私たちが普段、生きていく上で自然と行っていることが呼吸です。 わざわざ意識して呼吸をしていると言う人は少ないのではないでしょうか？ 実は私たちが何気なくしている呼吸ですが、この呼吸の仕方によって心や身体の機能を向上させて …
明けましておめでとうございます
2018年1月1日
皆様、いつもヨガスタジオモモエ（MOMOE)をご利用頂き、ありがとうございます。 インストラクターの加藤百恵です☆ 改めまして、新年あけましておめでとうございます＾＾♪ 2018年、今年も宜しくお願い致します☆☆☆ 皆様 …
